1人で悩む、20~30代の医療職の方へ!

周りよりも頑張る人こそ受けている大きいストレス・悩みに少しでも役に立てる情報を発信

セラピスト

雨が続き【憂鬱な日々】の【気持ちを改善】させる方法

みなさん、こんにちわ。 関東では今週は雨が続いて、日光が恋しくなりますね。 雨の日って何で気分があがらないの?と思う方が多いと思いますが、よくいわれるのは日光を浴びる事で体内から出されるセロトニンが少ないため、交感神経と副交感神経の切り替え…

【良いチーム力】とは何か?

みなさん、こんばんわ。 普段は参考書から、ストレスの原因や組織としてマネジメントが必要である事を書かせていただいていますが 今日は私なりの視点で「良いチーム力」とは何か?という事を考えていきたいと思います。私が作業療法士なのでリハビリ職の目…

<